随着立夏的到来，我们迎来了一年中的第七个节气。立夏标志着春天的结束，夏天的开始，是一个繁花似锦、万物复苏的时节。在这美好的季节里，让我们一起来体验立夏习俗的魅力，感受大自然的呼唤吧！

立夏称人

立夏时节，气温逐渐升高，人们的新陈代谢也开始加快。此时称一下体重，对于调整饮食和锻炼计划有很大的帮助。据说在“立夏”这一天称了体重后，就不怕夏季炎热，不会消瘦了。瞧，队员们称体重呢，期待“立夏称人”给他们带来好运。

吃烧饼

立夏时节，烧饼是一种常见的传统美食。烧饼外酥内软，香气四溢，既可以当早餐，也可以作为下午茶点心。在这个季节里，不妨来一份热腾腾的烧饼，感受传统美食的魅力。

立夏知识卡

立夏是中国传统节气之一，有着丰富的文化内涵。辅导员们通过各种方式让队员们了解了立夏的起源、习俗和民间传说等知识，队员们利用绘制立夏知识卡的方式加深印象，让自己更加深入地了解这个节气。

绘蛋斗蛋吃蛋

在立夏这样一个家庭团聚的时节，可以尝试一起动手做一道传统美食——蛋斗蛋。这是一道有着丰富寓意的美食，象征着家庭的和睦和团结。队员们首先绘制出了优美的图案，随后和家人们“大战一场”。经过酣畅淋漓的大战后再一起品尝胜利的果实。

自然中寻夏

立夏时节，大自然处处洋溢着生机勃勃的景象。队员们走出户外，去感受大自然的呼唤。闭上眼睛，倾听风的声音；嗅一嗅花草的清香；欣赏蓝天白云的美景。让身心在大自然中得到放松与愉悦。

尽享五色饭

立夏时节，人们追求清爽解暑的饮食。队员们在尝试做一道立夏五色饭，以象征五行之五色食材为主料，如红色的西红柿、黄色的玉米、绿色的豆苗、白色的白米饭等，制作成色香味俱全的美味佳肴，享受不一样的立夏美食盛宴。

立夏，是大自然生机勃勃的季节，也是我们探寻美好生活的时刻。在这个特殊的节气里，让我们与家人朋友共同感受大自然的美好，享受生活的快乐！