为进一步提升班级心理委员的工作能力，提高班级心理健康教育的整体水平，海师附小教育集团两个校区近日精心策划并举办了以“守护心光 温暖同行”为主题的心理委员培训活动。本次培训巧妙地从哪吒的故事切入，通过深入浅出的理论讲解、生动活泼的情景实践以及富有启发性的互动反思，有力地助力心理委员成长为班级心理健康工作的“护光者”！

寻找“三头六臂”

培训伊始，心理老师引导大家深入思考：“我具备哪些特质，适合担任心理委员？” 同学们积极分享了自己的优点，诸如善良、耐心、敏锐的观察力、强大的共情能力等。大家还总结出，心理委员的特质并非一成不变，而是可以在实际工作中不断锤炼和提升，最终成为班级中的“千里眼”、“顺风耳”、“风火轮”和“混天绫”。通过心理老师的角色解读，心理委员更加明确了自己的职责，也增强了使命感和自信心。

打开“火尖枪三式”

在培训过程中，心理委员们掌握了如何运用高效的沟通技巧来打开同学们的心扉。他们学会了倾听与共情，尊重并接纳对方的观点，避免主观评判，通过细致观察对方的非言语行为，精准识别其情绪，并以温和的语言给予反馈，使对方感受到被理解和接纳。他们还学会了在沟通中聚焦对方的优点，传递希望与支持，助力他们发掘内心的力量。在互动练习环节，心理委员们两人一组，模拟真实场景，运用“火尖枪三式”进行沟通实践。大家普遍反映，这些技巧极具实用性，有效提升了与同学建立信任关系的能力。

巧用“危机模拟”

培训的最后阶段，进行了危机模拟演练。面对情绪崩溃的同学，心理委员们通过角色扮演，学习了如何有效安抚和支持同学。在模拟过程中，心理委员们运用所学知识，尝试倾听、共情、引导，并掌握及时上报危机情况的技巧。心理老师对每组的表现进行了细致点评，并布置了“班级晴雨表”的任务，要求心理委员们定期观察并记录班级同学的心理状态，及时上报紧急情况。

培训结束时，副校长罗维旭对本次培训进行了总结。他强调，心理委员是班级心理健康的重要力量，希望大家能够将所学知识运用到实际工作中，用心守护每一位同学的心理健康。同时，他也鼓励心理委员们关注自身的心理健康，学会自我调节，成为更好的自己。